Центр спортивной подготовки
Центр спортивной подготовки "Беркут"
Москва
+7 (495) 162-09-26
Заказать звонок
г. Москва, ул. Бартеневская, д. 17
0
Главная
О нас
  • О нашем центре
  • Команда
    • Тренерский состав
    • Наша гордость
  • Галерея
    • Фотографии
    • Видео
  • История
  • Отзывы
  • Награды
  • Партнеры
  • Оплата
  • Реквизиты
Информация
  • Теория
    • Терминология
    • История
    • Цвета поясов и их значение
    • Принципы таэквондо
    • Теория мощности
    • Основы судейства
    • Философия Таэквон-До
    • Дух Таэквон-До
    • Секреты техники
    • Что такое формальный комплекс туль?
    • Интерпретация (значения) туль
    • Сила удара
  • Календарь мероприятий
  • Чем заняться в каникулы?
  • Рейтинг
  • Документы
  • Диспансеризация
  • Статьи
  • Новости
  • Акции
  • Вопрос ответ
Новости
Календарь
Каталог
  • Абонементы
    Абонементы
  • Тестирование
    Тестирование
  • Участие в спортивном Празднике
    Участие в спортивном Празднике
Контакты
  • ОНЛАЙН-Школа
  • ФОК Рекорд
  • Зал на Чечерском
  • Зал на Горчакова
  • Зал в Щербинке
  • Зал на Покрышкина (Wolf)
  • Зал на Кунцевской (Wolf)
  • Зал на Россошанской
  • Зал на ВДНХ
  • Зал на Алексеевской
Онлайн-школа
    Центр спортивной подготовки
    Главная
    О нас
    • О нашем центре
    • Команда
      • Тренерский состав
      • Наша гордость
    • Галерея
      • Фотографии
      • Видео
    • История
    • Отзывы
    • Награды
    • Партнеры
    • Оплата
    • Реквизиты
    Информация
    • Теория
      • Терминология
      • История
      • Цвета поясов и их значение
      • Принципы таэквондо
      • Теория мощности
      • Основы судейства
      • Философия Таэквон-До
      • Дух Таэквон-До
      • Секреты техники
      • Что такое формальный комплекс туль?
      • Интерпретация (значения) туль
      • Сила удара
    • Календарь мероприятий
    • Чем заняться в каникулы?
    • Рейтинг
    • Документы
    • Диспансеризация
    • Статьи
    • Новости
    • Акции
    • Вопрос ответ
    Новости
    Календарь
    Каталог
    • Абонементы
      Абонементы
    • Тестирование
      Тестирование
    • Участие в спортивном Празднике
      Участие в спортивном Празднике
    Контакты
    • ОНЛАЙН-Школа
    • ФОК Рекорд
    • Зал на Чечерском
    • Зал на Горчакова
    • Зал в Щербинке
    • Зал на Покрышкина (Wolf)
    • Зал на Кунцевской (Wolf)
    • Зал на Россошанской
    • Зал на ВДНХ
    • Зал на Алексеевской
    Онлайн-школа
      0
      Центр спортивной подготовки
      0
      • Москва
      • Главная
      • О нас
        • Назад
        • О нас
        • О нашем центре
        • Команда
          • Назад
          • Команда
          • Тренерский состав
          • Наша гордость
        • Галерея
          • Назад
          • Галерея
          • Фотографии
          • Видео
        • История
        • Отзывы
        • Награды
        • Партнеры
        • Оплата
        • Реквизиты
      • Информация
        • Назад
        • Информация
        • Теория
          • Назад
          • Теория
          • Терминология
          • История
          • Цвета поясов и их значение
          • Принципы таэквондо
          • Теория мощности
          • Основы судейства
          • Философия Таэквон-До
          • Дух Таэквон-До
          • Секреты техники
          • Что такое формальный комплекс туль?
          • Интерпретация (значения) туль
          • Сила удара
        • Календарь мероприятий
        • Чем заняться в каникулы?
        • Рейтинг
        • Документы
        • Диспансеризация
        • Статьи
        • Новости
        • Акции
        • Вопрос ответ
      • Новости
      • Календарь
      • Каталог
        • Назад
        • Каталог
        • Абонементы
        • Тестирование
        • Участие в спортивном Празднике
      • Контакты
        • Назад
        • Контакты
        • ОНЛАЙН-Школа
        • ФОК Рекорд
        • Зал на Чечерском
        • Зал на Горчакова
        • Зал в Щербинке
        • Зал на Покрышкина (Wolf)
        • Зал на Кунцевской (Wolf)
        • Зал на Россошанской
        • Зал на ВДНХ
        • Зал на Алексеевской
      • Онлайн-школа
      • Главная
      • Каталог
      • Тестирование
      • Тестирование полоски

      Тестирование полоски

      Тестирование полоски
      Выбор тренера
      • Ермолаев Александр Сергеевич
      • Жвания Илья Игоревич
      • Катиленкова Мария Андреевна
      • Лосицкий Игорь Владмирович
      • Счугов Кирилл Алексеевич
      • Трушин Дмитрий Игоревич
      • -
      1 000 ₽
      Количество
      шт
      Купить
      Нет в наличии
      • Описание

      Тестирование для детей от 4х до 6ти лет на полоски

      Содержание теста:

      ОФП/СФП
      1. Степ во фронтальной стойке, Степ в спарринговой стойке (+смена стойки),
      Челнок в спарринговой стойке - 20 сек
      2. Упор лёжа (20 сек), отжимания от пола (ноги на коленях) - 5 раз,
      отжимания от пола 5 раз
      3. Прыжки "ноги вместе-ноги врозь", Прыжки №1, Прыжки №1-3
      4. Приседания (5 раз); Прыжки колени к груди (5 раз); Выпрыгивания из приседа 5 раз
      5. Пресс уголок (20 сек); Подъём прямых ног 5 раз; Подъём корпуса 5 раз
      Техника
      1.Прямые удары из: нарани соги, анун соги, Гунун соги
      2. Нарани соги: средний блок, нижний блок, сонкаль наджунжэ макки.
      3.Спарринговая стойка: вынос колена, мах, ап чаги.
      4. удар рукой из фронтальной, боевой стойки, двойка
      Теория
      Каждый ученик должен знать осовные правила поведения в зале, основы
      этикета и основные команды:
      1. выполнять поклон при входе и выходе из зала, при обращении к тренеру
      2. уметь занять своё место в строю, заходить в зал и покидать
      его только с разрешения тренера, соблюдать дициплину
      3. знать счёт до 10, команды чарёт, щёт, чунби, сичак, куман

      Выберите один из подарков
      Выберите один из товаров, чтобы получить подарок
      Тестирование полоски
      Ермолаев Александр Сергеевич
      Жвания Илья Игоревич
      Катиленкова Мария Андреевна
      Лосицкий Игорь Владмирович
      Счугов Кирилл Алексеевич
      Трушин Дмитрий Игоревич
      -
      1 000 ₽
      Купить
      Нет в наличии
      • Описание
      С этим товаром рекомендуем
      Популярные в разделе
      0%

      Тестирование эмблема

      1 300 ₽   1 300 ₽
      Выбор тренера
      • Белозуб Сергей Евгеньевич
      • Егоров Максим Витальевич
      • Ермолаев Александр Сергеевич
      • Жвания Илья Игоревич
      • Катиленкова Мария Андреевна
      • Лосицкий Игорь Владмирович
      • Полукеев Павел Алексеевич
      • Трушин Дмитрий Игоревич
      шт
      0%

      Тестирование 9 гып

      1 000 ₽   1 000 ₽
      Выбор тренера
      • Белозуб Сергей Евгеньевич
      • Егоров Максим Витальевич
      • Ермолаев Александр Сергеевич
      • Жвания Илья Игоревич
      • Катиленкова Мария Андреевна
      • Лосицкий Игорь Владмирович
      • Полукеев Павел Алексеевич
      • Трушин Дмитрий Игоревич
      шт
      0%

      Тестирование 10 гып

      1 800 ₽   1 800 ₽
      Выбор тренера
      • Белозуб Сергей Евгеньевич
      • Егоров Максим Витальевич
      • Ермолаев Александр Сергеевич
      • Жвания Илья Игоревич
      • Катиленкова Мария Андреевна
      • Лосицкий Игорь Владмирович
      • Полукеев Павел Алексеевич
      • Трушин Дмитрий Игоревич
      шт
      0%

      Тестирование 6 гып

      2 300 ₽   2 300 ₽
      Выбор тренера
      • Белозуб Сергей Евгеньевич
      • Егоров Максим Витальевич
      • Ермолаев Александр Сергеевич
      • Жвания Илья Игоревич
      • Катиленкова Мария Андреевна
      • Лосицкий Игорь Владмирович
      • Полукеев Павел Алексеевич
      • Трушин Дмитрий Игоревич
      • Чекалов Никита Дмитриевич
      шт
      Просматривали
      • Абонементы
      • Тестирование
      • Участие в спортивном Празднике
      Тхэквондо ITF
      Тхэквондо ITF Основное направление нашей работы
      Наши залы
      Наши залы Располагаются в местах "шаговой доступности"
      © 2022 Все права защищены.
      Создание сайта - IT-Domain
      Наши контакты

      +7 (495) 162-09-26
      info@berkut-csp.ru
      г. Москва, ул. Бартеневская, д. 17
      Оставайтесь на связи
      0