Учебно-тренировочные сборы

Каникулы  и выходные являются не только идеальным временем для отдыха, но и отличным периодом для улучшения своей физической формы.

Многие  заблуждаются в том, что в течение каникул ребенку нужно давать полный отдых от физических нагрузок. Такой подход чреват тем, что ребенок теряет технические навыки, а летом в период активного роста и физическую подготовленность. Все это приводит к тому, что после большого перерыва в занятиях (от 2х недель и более) у ребенка теряется интерес, так как многие технические элементы перестают получаться, наблюдаются снижения в таких показателях, как скорость, выносливость, сила, гибкость и ловкость. Помимо эмоциональной подавленности это может приводить к травмам различной степени тяжести.

Помимо таких принципов, как от "простого к сложному",  доступности, наглядности, не следует забывать о непрерывности обучения. Поэтому необходимо заниматься 12 месяцев году. Если нет возможности делать это с тренером, то в любом случае следует тренироваться самостоятельно.

В летний период мы традиционно предлагаем несколько форм продолжения систематических занятий занятий:

2. Тренировочный лагерь (более подробно можно посмотреть здесь...)

3. Онлайн занятия в группах и индивидуально (более подробно можно посмотреть здесь...)

4. Персональные тренировки в залах

Для самостоятельных занятий предлагается воспользоваться методическим материалом, который будет полезен, как для самих спортсменов, та и для их родителей.