Центр спортивной подготовки
Центр спортивной подготовки "Беркут"
+7 (495) 162-09-26
Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
Заказать звонок
Москва
Главная
О нас
  • История
  • Отзывы
  • Команда
    • Тренерский состав
    • Наша гордость
  • Награды
  • Галерея
    • Фотографии
    • Видео
  • Оплата
  • Реквизиты
  • Партнеры
Секции
  • Секции Тхэквондо
    • Секции Тхэквондо для дошкольников
    • Секции Тхэквондо для детей и подростков
    • Секции Тхэквондо для взрослых
    • Спортивные группы Тхэквондо
Информация
  • Новости
  • Теория
    • Терминология
    • История
    • Цвета поясов и их значение
    • Принципы таэквондо
    • Теория мощности
    • Основы судейства
    • Философия Таэквон-До
    • Дух Таэквон-До
    • Секреты техники
    • Что такое формальный комплекс туль?
    • Интерпретация (значения) туль
    • Сила удара
  • Календарь мероприятий
  • Чем заняться в каникулы?
    • Для самостоятельных занятий
    • Онлайн занятия
    • Тренировочные сборы в Москве
    • Спортивные сборы
  • Рейтинг
  • Документы
  • Диспансеризация
  • Статьи
  • Вопросы-ответы
Каталог
  • Абонементы
    Абонементы
  • Тестирование
    Тестирование
Календарь
Контакты
  • ОНЛАЙН-Школа
  • ФОК Рекорд
  • Спортивная вселенная
  • Зал на Чечерском
  • Зал в Щербинке
  • Зал на Покрышкина (Wolf)
  • Зал на Кунцевской (Wolf)
  • Зал на Россошанской
  • Зал на ВДНХ
  • Зал на Алексеевской
Онлайн-школа
    Центр спортивной подготовки
    Главная
    О нас
    • История
    • Отзывы
    • Команда
      • Тренерский состав
      • Наша гордость
    • Награды
    • Галерея
      • Фотографии
      • Видео
    • Оплата
    • Реквизиты
    • Партнеры
    Секции
    • Секции Тхэквондо
      • Секции Тхэквондо для дошкольников
      • Секции Тхэквондо для детей и подростков
      • Секции Тхэквондо для взрослых
      • Спортивные группы Тхэквондо
    Информация
    • Новости
    • Теория
      • Терминология
      • История
      • Цвета поясов и их значение
      • Принципы таэквондо
      • Теория мощности
      • Основы судейства
      • Философия Таэквон-До
      • Дух Таэквон-До
      • Секреты техники
      • Что такое формальный комплекс туль?
      • Интерпретация (значения) туль
      • Сила удара
    • Календарь мероприятий
    • Чем заняться в каникулы?
      • Для самостоятельных занятий
      • Онлайн занятия
      • Тренировочные сборы в Москве
      • Спортивные сборы
    • Рейтинг
    • Документы
    • Диспансеризация
    • Статьи
    • Вопросы-ответы
    Каталог
    • Абонементы
      Абонементы
    • Тестирование
      Тестирование
    Календарь
    Контакты
    • ОНЛАЙН-Школа
    • ФОК Рекорд
    • Спортивная вселенная
    • Зал на Чечерском
    • Зал в Щербинке
    • Зал на Покрышкина (Wolf)
    • Зал на Кунцевской (Wolf)
    • Зал на Россошанской
    • Зал на ВДНХ
    • Зал на Алексеевской
    Онлайн-школа
      Центр спортивной подготовки
      • Главная
      • О нас
        • Назад
        • О нас
        • История
        • Отзывы
        • Команда
          • Назад
          • Команда
          • Тренерский состав
          • Наша гордость
        • Награды
        • Галерея
          • Назад
          • Галерея
          • Фотографии
          • Видео
        • Оплата
        • Реквизиты
        • Партнеры
      • Секции
        • Назад
        • Секции
        • Секции Тхэквондо
          • Назад
          • Секции Тхэквондо
          • Секции Тхэквондо для дошкольников
          • Секции Тхэквондо для детей и подростков
          • Секции Тхэквондо для взрослых
          • Спортивные группы Тхэквондо
      • Информация
        • Назад
        • Информация
        • Новости
        • Теория
          • Назад
          • Теория
          • Терминология
          • История
          • Цвета поясов и их значение
          • Принципы таэквондо
          • Теория мощности
          • Основы судейства
          • Философия Таэквон-До
          • Дух Таэквон-До
          • Секреты техники
          • Что такое формальный комплекс туль?
          • Интерпретация (значения) туль
          • Сила удара
        • Календарь мероприятий
        • Чем заняться в каникулы?
          • Назад
          • Чем заняться в каникулы?
          • Для самостоятельных занятий
          • Онлайн занятия
          • Тренировочные сборы в Москве
          • Спортивные сборы
        • Рейтинг
        • Документы
        • Диспансеризация
        • Статьи
        • Вопросы-ответы
      • Каталог
        • Назад
        • Каталог
        • Абонементы
        • Тестирование
      • Календарь
      • Контакты
        • Назад
        • Контакты
        • ОНЛАЙН-Школа
        • ФОК Рекорд
        • Спортивная вселенная
        • Зал на Чечерском
        • Зал в Щербинке
        • Зал на Покрышкина (Wolf)
        • Зал на Кунцевской (Wolf)
        • Зал на Россошанской
        • Зал на ВДНХ
        • Зал на Алексеевской
      • Онлайн-школа
      • Главная
      • Информация
      • Теория
      • Терминология

      Терминология

      Поделиться

      Общая терминология, команды, стойки (соги), удары руками, удары ногами, техника защиты.

      Общая терминология

      таэ - нога
      квон - рука
      до - путь
      бусабом ним - помощник учителя (1 -3 дан)
      сабом ним - инструктор (4 -6 дан)
      сахё ним - мастер (7 -8 дан)
      сасонг ним - великий мастер (9 дан)
      туль (хьёнг) чунби – приготовиться выполнить формальный комплекс
      доджан – зал для занятий, площадка для соревнований
      до бок - форма для занятий (одежда, в которой изучается путь)
      гып - ученическая степень
      дан - мастерская степень
      чаги - удар ногой
      чируги - пробивающий удар (удар с вращением)
      тэриги - рубящий удар
      тулки - колющий удар
      макки - блок
      соги - стойка
      ап, юп, двид - вперед, в сторону, назад
      ан, баккат - внутренний, наружный
      ануро, бакуро - внутрь, наружу
      нэрио, олё - вниз, вверх
      наджундэ, каундэ, нопундэ - нижняя, средняя, верхняя части тела
      торо - поворот
      долио - по кругу
      дольмё - с разворотом
      киоча - скрестно
      сан - двойной
      хечё - раздвигающий
      масоги - спарринг
      туль (хьёнг) - технические комплексы
      кьёкпа - разбивание
      кихап - “использование энергии” - крик, сопровождающий движение
      ти - пояс
      чуй - замечание (выносится рефери спортсмену, нарушившему правила во время поединка, за три замечания снимается одно очко) 
      гаджум - предупреждение (выносится рефери спортсмену, грубо нарушившему правила во время поединка, с предупреждением сразу снимается одно очко, три предупреждения автоматически обозначают дисквалификацию спортсмена) 
      силькук – дисквалификация

      Команды


      чарёт - внимание (принять стойку “внимания”, смирно)
      кюнэ - поклон
      щет - вольно
      чунби - приготовиться
      сичак - выполнять
      куман - закончить
      паро - вернуться в исходное положение 
      гэсок - продолжать
      пальгиде - поменять положение или стойку
      до бок чунгдан - поправить форму
      хана, туль, сэт, нэт, дасот, ёсот, ильгоп, ёдоль, ахоп, ёль - счёт от 1 до10
      Ударные части тела
      джумок - кулак
      ап, юп, дун, мит - джумок - передняя, боковая, тыльная, нижняя часть кулака
      сонкаль - ребро ладони со стороны мизинца
      сонкаль дун - ребро ладони со стороны большого пальца
      сонкут - кончики пальцев
      сонбадак - ладонь
      сондун - тыльная часть ладони
      пальмок - предплечье
      ан, баккат, дун, мит - пальмок - внутренняя, внешняя, тыльная, нижняя часть предплечья
      палькуп - локоть
      апкупчи - подушечка стопы
      балкаль - наружный край стопы (ребро стопы)
      балкаль дун - внутренний край стопы
      балдун - подъём стопы
      муруп - колено

      Стойки (соги)


      нарани соги - параллельная стойка
      чарёт соги - стойка внимания
      аннун соги - сидячая стойка (всадника)
      гуннун соги - стойка ходьбы (шагающая)
      ниунца соги - стойка L -образная
      годжун соги - глубокая стойка
      губурё соги - стойка на согнутой ноге
      вэбаль соги - стойка на прямой ноге
      двитт баль соги - стойка на задней ноге
      моа соги - стойка ноги вместе (варианты: А, В, С, D)
      кёча соги - стойка ноги скрестно
      начё соги - длинная стойка
      саджик соги - вертикальная стойка
      чунби соги - стойка готовности
      хануль сон - руки неба (это не стойка, а позиция рук)

      Удары руками

      Баро чируги - одноименный удар
      бандэ чируги - обратный (разноимённый) удар рукой
      двитджибо чируги - перевёрнутый удар (тыльной частью кулака вниз)
      гёкджа чируги - «Г» образный удар рукой
      сун сонкут тульги - удар кончиками пальцев, ладонь вертикально
      опун сонкут тульги - удар кончиками пальцев, ладонь вниз
      ап палькуп тэриги - удар локтём вперёд
      ви палькуп тэриги - удар локтём снизу вверх
      палькуп тульги - колющий удар локтём (варианты: нэрё, ви, юп, твид.)


      Удары ногами


      ап, юп, двитт ча оллиги - мах ногой вперёд, вбок, назад (используются для разминки, для развития гибкости или для блокирования)
      муруп чаги - удар коленом (варианты: ап, оллё, доллё)
      апча бусиги - хлёсткий удар ногой вперёд
      двиттча бусиги - хлёсткий удар ногой назад
      юпча чирюги - удар ногой в сторону (боковой пронзающий удар)
      двиттча чирюги - удар ногой назад
      доллё чаги - круговой удар
      бандэ доллё чаги - обратный круговой удар
      горо чаги - удар с захлёстом голени
      нэрио чаги (ануро-, бакуро- ) - удар сверху вниз (вовнутрь, наружу)
      сэво чаги - вертикальный удар
      битуро чаги - удар со скручиванием
      твимио чаги - удар в прыжке
      бандал чаги - дугообразный удар
      твимио номо чаги - удар ногой в прыжке вдаль
      твимио нопи чаги - удар ногой в прыжке вверх
      голчё чаги - накладывающий блок ногой


      Техника защиты


      хечё макки - раздвигающий блок двумя руками
      наджундэ макки - защита нижней части тела
      каундэ макки - защита средней части тела
      нопундэ макки - защита верхней части тела
      чукё макки - верхний блок
      сан макки - двойной блок
      долимио макки - круговой блок подхват
      гольчё макки - накладывающий блок
      олё макки - блок снизу -вверх
      нулло макки - давящий блок
      момчё макги - контролирующий блок (варианты: кёча джомук/скрестными кулаками, кёча сонкаль/скрестными ребрами ладони)
      ду пальмок макки - блок предплечьем с усилением второй рукой
      дигутджа макги - U - образный блок
      дигуджа джапги - U - образный захват
      нэрё макги - блок сверху вниз (санг сон бадак/двумя ладонями)
      деби макги - охраняющий блок (варианты: пальмок/предплечьями, сонкаль/ребрами ладони, сонкаль дунг/обратными ребрами ладони)
      сан макги - W-образный блок (варианты: ан пальмок, бакат пальмок, сон каль, сонкаль дунг).


      • Prev
      • Next
      Это интересно
      • История Таэквон-До
      • Цвета поясов и их значение
      • Принципы таэквондо
      • Теория мощности
      • Основы судейства
      • Философия Таэквон-До
      • Дух Таэквон-До
      • Секреты техники
      • Что такое формальный комплекс "туль"?
      • Интерпретация (значения) туль
      Поделиться
      Назад к списку
      • Новости
      • Теория
        • Терминология
        • История
        • Цвета поясов и их значение
        • Принципы таэквондо
        • Теория мощности
        • Основы судейства
        • Философия Таэквон-До
        • Дух Таэквон-До
        • Секреты техники
        • Что такое формальный комплекс туль?
        • Интерпретация (значения) туль
        • Сила удара
      • Календарь мероприятий
      • Чем заняться в каникулы?
      • Рейтинг
      • Документы
      • Диспансеризация
      • Статьи
      • Вопросы-ответы
      Тхэквондо ITF
      Тхэквондо ITF Основное направление нашей работы
      Наши залы
      Наши залы Располагаются в местах "шаговой доступности"
      © 2023 Все права защищены.
      Создание сайта - IT-Domain
      Наши контакты

      +7 (495) 162-09-26
      info@berkut-csp.ru
      Москва
      Оставайтесь на связи
      0