Центр спортивной подготовки
Центр спортивной подготовки "Беркут"
+7 (495) 162-09-26
Пн. – Вс.: с 9:00 до 21:00
Москва
Главная
О нас
  • История
  • Отзывы
  • Команда
    • Тренерский состав
    • Наша гордость
  • Награды
  • Галерея
    • Фотографии
    • Видео
  • Оплата
  • Реквизиты
  • Партнеры
Секции
  • Секции Тхэквондо
    • Секции Тхэквондо для дошкольников
    • Секции Тхэквондо для детей и подростков
    • Секции Тхэквондо для взрослых
    • Спортивные группы Тхэквондо
Информация
  • Новости
  • Теория
    • Терминология
    • История
    • Цвета поясов и их значение
    • Принципы таэквондо
    • Теория мощности
    • Основы судейства
    • Философия Таэквон-До
    • Дух Таэквон-До
    • Секреты техники
    • Что такое формальный комплекс туль?
    • Интерпретация (значения) туль
    • Сила удара
  • Календарь мероприятий
  • Чем заняться в каникулы?
    • Для самостоятельных занятий
    • Онлайн занятия
    • Тренировочные сборы в Москве
    • Спортивные сборы
  • Рейтинг
  • Документы
  • Диспансеризация
  • Статьи
  • Вопросы-ответы
Каталог
  • Абонементы
    Абонементы
  • Тестирование
    Тестирование
Календарь
Контакты
  • ФОК Рекорд
  • Зал на Лазарева
  • Зал на Чечерском
  • Зал в Щербинке
  • Зал на Покрышкина (Wolf)
  • Зал на Кунцевской (Wolf)
  • Зал на Россошанской
  • Зал на ВДНХ
  • Зал на Алексеевской
    Центр спортивной подготовки
    Главная
    О нас
    • История
    • Отзывы
    • Команда
      • Тренерский состав
      • Наша гордость
    • Награды
    • Галерея
      • Фотографии
      • Видео
    • Оплата
    • Реквизиты
    • Партнеры
    Секции
    • Секции Тхэквондо
      • Секции Тхэквондо для дошкольников
      • Секции Тхэквондо для детей и подростков
      • Секции Тхэквондо для взрослых
      • Спортивные группы Тхэквондо
    Информация
    • Новости
    • Теория
      • Терминология
      • История
      • Цвета поясов и их значение
      • Принципы таэквондо
      • Теория мощности
      • Основы судейства
      • Философия Таэквон-До
      • Дух Таэквон-До
      • Секреты техники
      • Что такое формальный комплекс туль?
      • Интерпретация (значения) туль
      • Сила удара
    • Календарь мероприятий
    • Чем заняться в каникулы?
      • Для самостоятельных занятий
      • Онлайн занятия
      • Тренировочные сборы в Москве
      • Спортивные сборы
    • Рейтинг
    • Документы
    • Диспансеризация
    • Статьи
    • Вопросы-ответы
    Каталог
    • Абонементы
      Абонементы
    • Тестирование
      Тестирование
    Календарь
    Контакты
    • ФОК Рекорд
    • Зал на Лазарева
    • Зал на Чечерском
    • Зал в Щербинке
    • Зал на Покрышкина (Wolf)
    • Зал на Кунцевской (Wolf)
    • Зал на Россошанской
    • Зал на ВДНХ
    • Зал на Алексеевской
      Центр спортивной подготовки
      • Главная
      • О нас
        • Назад
        • О нас
        • История
        • Отзывы
        • Команда
          • Назад
          • Команда
          • Тренерский состав
          • Наша гордость
        • Награды
        • Галерея
          • Назад
          • Галерея
          • Фотографии
          • Видео
        • Оплата
        • Реквизиты
        • Партнеры
      • Секции
        • Назад
        • Секции
        • Секции Тхэквондо
          • Назад
          • Секции Тхэквондо
          • Секции Тхэквондо для дошкольников
          • Секции Тхэквондо для детей и подростков
          • Секции Тхэквондо для взрослых
          • Спортивные группы Тхэквондо
      • Информация
        • Назад
        • Информация
        • Новости
        • Теория
          • Назад
          • Теория
          • Терминология
          • История
          • Цвета поясов и их значение
          • Принципы таэквондо
          • Теория мощности
          • Основы судейства
          • Философия Таэквон-До
          • Дух Таэквон-До
          • Секреты техники
          • Что такое формальный комплекс туль?
          • Интерпретация (значения) туль
          • Сила удара
        • Календарь мероприятий
        • Чем заняться в каникулы?
          • Назад
          • Чем заняться в каникулы?
          • Для самостоятельных занятий
          • Онлайн занятия
          • Тренировочные сборы в Москве
          • Спортивные сборы
        • Рейтинг
        • Документы
        • Диспансеризация
        • Статьи
        • Вопросы-ответы
      • Каталог
        • Назад
        • Каталог
        • Абонементы
        • Тестирование
      • Календарь
      • Контакты
        • Назад
        • Контакты
        • ФОК Рекорд
        • Зал на Лазарева
        • Зал на Чечерском
        • Зал в Щербинке
        • Зал на Покрышкина (Wolf)
        • Зал на Кунцевской (Wolf)
        • Зал на Россошанской
        • Зал на ВДНХ
        • Зал на Алексеевской
      • Главная
      • Каталог
      • Тестирование
      • Тестирование 2 гып

      Тестирование 2 гып

      Тестирование 2 гып
      Выбор тренера
      • Ермолаев Александр Сергеевич
      • Жвания Илья Игоревич
      • Кузнецова Мария Андреевна
      • Лосицкий Игорь Владмирович
      • Магомедрасулова Патимат Магомедрасуловна
      • Полукеев Павел Алексеевич
      • Трушин Дмитрий Игоревич
      • -
      4 800 ₽
      шт
      Купить
      Нет в наличии
      • Описание
      Тестирование на 2 гып (красный пояс)

      Содержание:

      ОФП

      1. Отжимания:
      на кулаках 40 раз
      на пальцах 20 раз
      на запястьях 20 раз

      СФП

      2. Статика Юп Чаги выше  пояса 60 с
      3. Статика Ап Чаги выше пояса 40 с
      4. Шпагат
      5. Лапы:
      Долио Чаги+Торо Горо Чаги задней за  30 с
      Юп Чаги+Торо Юп Чаги за 30 с
      Ап Джумок+Торо Юп Чаги за 30 с.                                                         

      Комплекс

      Хва Ран

      Ноги

      1. Все удары ногами
      2. Комбинации ударов:
      2Долио+Долио Чаги,
      2Юп+Юп Чаги,
      Торо Юп+ 2 Юп Чаги,
      Долио+Долио+ Торо Юп Чаги  
      3. Твимио юп чаги         

      Стойки

      нет

      Руки

      1. Сонкаль напунде ап териги
      2. Кеча сонкаль момчо макки  

      Передвижения

      1. Комбинация № 6
      2. Комбинация с заватом из Чунг Му

      Спарринг
      1. На 2 и 1 шаг
      2. Спарринг руками (защита от набегания)
      3. Спаринг руками и ногами: вызов+контратака, удары под ногу
      4. Свободный спарринг (показать всю изученную технику рук и ног).    

      Сила удара

      1. Сонкаль териги

      Спецтехника

      2. Нопи Ап Чаги
           
      Теория

      1. Техника ударов ногами, название, объяснение
      2. Разминка
      3. Значение формального комплекса
      4. Названия и перевод элементов формальных комплексов                   
                         
      *** Обязательным условием допуска к экзамену является
      занятие призового места на соревнованиях по тхэквондо
       кроме внутриклубных
      Выберите один из подарков
      Выберите один из товаров, чтобы получить подарок
      Тестирование 2 гып
      4 800 ₽
      Купить Нет в наличии
      Ермолаев Александр Сергеевич
      Жвания Илья Игоревич
      Кузнецова Мария Андреевна
      Лосицкий Игорь Владмирович
      Магомедрасулова Патимат Магомедрасуловна
      Полукеев Павел Алексеевич
      Трушин Дмитрий Игоревич
      -
      • Описание
      С этим товаром рекомендуем
      Популярные в разделе
      0%
      Тестирование 10 гып
      2 300 ₽   2 300 ₽
      Выбор тренера
      • Егоров Максим Витальевич
      • Ермолаев Александр Сергеевич
      • Жвания Илья Игоревич
      • Кудимов Данила Дмитриевич
      • Кузнецова Мария Андреевна
      • Лосицкий Игорь Владмирович
      • Магомедрасулова Патимат Магомедрасуловна
      • Миари Тэмуулэн
      • Полукеев Павел Алексеевич
      • Трушин Дмитрий Игоревич
      • Чекалов Никита Дмитриевич
      шт
      Нет в наличии
      В корзину
      0%
      Тестирование 8 гып
      3 800 ₽   3 800 ₽
      Выбор тренера
      • Егоров Максим Витальевич
      • Ермолаев Александр Сергеевич
      • Жвания Илья Игоревич
      • Кудимов Данила Дмитриевич
      • Кузнецова Мария Андреевна
      • Лосицкий Игорь Владмирович
      • Магомедрасулова Патимат Магомедрасуловна
      • Миари Тэмуулэн
      • Полукеев Павел Алексеевич
      • Трушин Дмитрий Игоревич
      • Чекалов Никита Дмитриевич
      шт
      Нет в наличии
      В корзину
      0%
      Тестирование 9 гып
      3 000 ₽   3 000 ₽
      Выбор тренера
      • Егоров Максим Витальевич
      • Ермолаев Александр Сергеевич
      • Жвания Илья Игоревич
      • Кузнецова Мария Андреевна
      • Лосицкий Игорь Владмирович
      • Магомедрасулова Патимат Магомедрасуловна
      • Миари Тэмуулэн
      • Полукеев Павел Алексеевич
      • Трушин Дмитрий Игоревич
      • Чекалов Никита Дмитриевич
      шт
      Нет в наличии
      В корзину
      0%
      Тестирование 5 гып
      3 000 ₽   3 000 ₽
      Выбор тренера
      • Ермолаев Александр Сергеевич
      • Жвания Илья Игоревич
      • Кузнецова Мария Андреевна
      • Лосицкий Игорь Владмирович
      • Магомедрасулова Патимат Магомедрасуловна
      • Миари Тэмуулэн
      • Полукеев Павел Алексеевич
      • Трушин Дмитрий Игоревич
      шт
      Нет в наличии
      В корзину
      Просматривали
      • Абонементы
      • Тестирование
      Тхэквондо ITF
      Тхэквондо ITF Основное направление нашей работы
      Наши залы
      Наши залы Располагаются в местах "шаговой доступности"
      Политика конфиденциальности

      © 2025 Все права защищены.
      Создание сайта - IT-Domain
      Наши контакты

      +7 (495) 162-09-26
      info@berkut-csp.ru
      Москва
      Оставайтесь на связи
      0
      Мы используем cookie. Они помогают нам понять, как вы взаимодействуете с сайтом. 
      Продолжая просмотр страниц нашего сайта, вы принимаете политику cookie

      Принять