Памятка в лагерь
Расположение:
Спортивная база "Спорт-кэмп".
Московская область, Дмитровский район, 45 км по
Рогачевскому шоссе, деревня Матвейково.
Документы:
Для участия в учебно-тренировочных сборах необходимо предоставить копию свидетельства о рождении/паспорта, копию медицинского полиса, страховку, справку 079У.
Отъезд:
3 января 2015 года, 10.00.
Станция метро Б. Дмитрия Донского,
(выход к «ресторану МакДональдс, «одежда от Кристи»).
Возвращение:
9 января 2015 года (ориентировочно 12.00-13.00).
Одежда:
1. Нижнее белье, футболки, носки -7-10 штук (пар)
2. Тренировочный костюм, штаны, шорты - 3-4 пары
3. Спортивная обувь – для улицы и зала (кроссовки, степки)
4. Термобелье, термоноски, шапка, перчатки, непромокаемая зимняя одежда и обувь для улицы.
5. Повседневная одежда (джинсы, кофты, толстовки).
6. ДОБОК, пояс, экипировка (+бандажи и капа)
7. Индивидуальная подписанная аптечка:
-разогревающая, противовоспалительная мазь и от синяков. Средство лечения носа, горла, кашля и от температуры. Бинты марлевые и эластичные. -индивидуальные средства профилактики травм: фиксаторы голеностопа, колена, локтевого и плечевого суставов, поясничные бандажи.
8. Индивидуальные игры, книги, учебники.
9. Диски (кино- и мультфильмы) для коллективного просмотра.
10.Средства индивидуальной гигиены, полотенце.
Контактные лица:
Егоров Максим Витальевич 8-916-558-77-80
Катиленкова Мария Андреевна 8-916-188-75-53
Лосицкий Игорь Владимирович 8-965-225-97-11
Ратных Иван Александрович
