Центр спортивной подготовки
Центр спортивной подготовки "Беркут"
Москва
+7 (495) 162-09-26
Заказать звонок
г. Москва, ул. Бартеневская, д. 17
0
Главная
О нас
  • О нашем центре
  • Команда
    • Тренерский состав
    • Наша гордость
  • Галерея
    • Фотографии
    • Видео
  • История
  • Отзывы
  • Награды
  • Партнеры
  • Оплата
  • Реквизиты
Информация
  • Теория
    • Терминология
    • История
    • Цвета поясов и их значение
    • Принципы таэквондо
    • Теория мощности
    • Основы судейства
    • Философия Таэквон-До
    • Дух Таэквон-До
    • Секреты техники
    • Что такое формальный комплекс туль?
    • Интерпретация (значения) туль
    • Сила удара
  • Календарь мероприятий
  • Чем заняться в каникулы?
  • Рейтинг
  • Документы
  • Диспансеризация
  • Статьи
  • Новости
  • Акции
  • Вопрос ответ
Новости
Календарь
Каталог
  • Абонементы
    Абонементы
  • Тестирование
    Тестирование
  • Участие в спортивном Празднике
    Участие в спортивном Празднике
Контакты
  • ОНЛАЙН-Школа
  • ФОК Рекорд
  • Зал на Чечерском
  • Зал на Горчакова
  • Зал в Щербинке
  • Зал на Покрышкина (Wolf)
  • Зал на Кунцевской (Wolf)
  • Зал на Россошанской
  • Зал на ВДНХ
  • Зал на Алексеевской
Онлайн-школа
    Центр спортивной подготовки
    Главная
    О нас
    • О нашем центре
    • Команда
      • Тренерский состав
      • Наша гордость
    • Галерея
      • Фотографии
      • Видео
    • История
    • Отзывы
    • Награды
    • Партнеры
    • Оплата
    • Реквизиты
    Информация
    • Теория
      • Терминология
      • История
      • Цвета поясов и их значение
      • Принципы таэквондо
      • Теория мощности
      • Основы судейства
      • Философия Таэквон-До
      • Дух Таэквон-До
      • Секреты техники
      • Что такое формальный комплекс туль?
      • Интерпретация (значения) туль
      • Сила удара
    • Календарь мероприятий
    • Чем заняться в каникулы?
    • Рейтинг
    • Документы
    • Диспансеризация
    • Статьи
    • Новости
    • Акции
    • Вопрос ответ
    Новости
    Календарь
    Каталог
    • Абонементы
      Абонементы
    • Тестирование
      Тестирование
    • Участие в спортивном Празднике
      Участие в спортивном Празднике
    Контакты
    • ОНЛАЙН-Школа
    • ФОК Рекорд
    • Зал на Чечерском
    • Зал на Горчакова
    • Зал в Щербинке
    • Зал на Покрышкина (Wolf)
    • Зал на Кунцевской (Wolf)
    • Зал на Россошанской
    • Зал на ВДНХ
    • Зал на Алексеевской
    Онлайн-школа
      0
      Центр спортивной подготовки
      0
      • Москва
      • Главная
      • О нас
        • Назад
        • О нас
        • О нашем центре
        • Команда
          • Назад
          • Команда
          • Тренерский состав
          • Наша гордость
        • Галерея
          • Назад
          • Галерея
          • Фотографии
          • Видео
        • История
        • Отзывы
        • Награды
        • Партнеры
        • Оплата
        • Реквизиты
      • Информация
        • Назад
        • Информация
        • Теория
          • Назад
          • Теория
          • Терминология
          • История
          • Цвета поясов и их значение
          • Принципы таэквондо
          • Теория мощности
          • Основы судейства
          • Философия Таэквон-До
          • Дух Таэквон-До
          • Секреты техники
          • Что такое формальный комплекс туль?
          • Интерпретация (значения) туль
          • Сила удара
        • Календарь мероприятий
        • Чем заняться в каникулы?
        • Рейтинг
        • Документы
        • Диспансеризация
        • Статьи
        • Новости
        • Акции
        • Вопрос ответ
      • Новости
      • Календарь
      • Каталог
        • Назад
        • Каталог
        • Абонементы
        • Тестирование
        • Участие в спортивном Празднике
      • Контакты
        • Назад
        • Контакты
        • ОНЛАЙН-Школа
        • ФОК Рекорд
        • Зал на Чечерском
        • Зал на Горчакова
        • Зал в Щербинке
        • Зал на Покрышкина (Wolf)
        • Зал на Кунцевской (Wolf)
        • Зал на Россошанской
        • Зал на ВДНХ
        • Зал на Алексеевской
      • Онлайн-школа
      • Главная
      • Каталог
      • Тестирование
      • Тестирование 5 гып

      Тестирование 5 гып

      Тестирование 5 гып
      Выбор тренера
      • Белозуб Сергей Евгеньевич
      • Егоров Максим Витальевич
      • Ермолаев Александр Сергеевич
      • Жвания Илья Игоревич
      • Катиленкова Мария Андреевна
      • Лосицкий Игорь Владмирович
      • Полукеев Павел Алексеевич
      • Трушин Дмитрий Игоревич
      • Чекалов Никита Дмитриевич
      • -
      1 500 ₽
      Количество
      шт
      Купить
      Нет в наличии
      • Описание
      Тестирование на 5 гып (зелёный пояс с синей полосой)

      Содержание:

      ОФП

      1. Отжимания:
      на кулака 35 раз
      на пальцах 15 раз
      на запястьях 15 раз
      2. Пресс: "Книжка"  за 30 с

      СФП

      3. Статика Юп Чаги выше  пояса 20 с
      4. Статика Ап Чаги выше пояса 10 с
      5. Фехтовка  влево/вправо 30 с                   

      Комплекс

      Юль Гок

      Ноги

      1. Твимио Торо Юп Чаги
      2. Ио Горо Долио Чаги
      3. Банде Долио Чаги
      4. Твимио Юп Чаги
      5. Торо Нерио Чаги
      6. Ио Нерио Чаги.                         

      Стойки

      1. Двитбал соги.

      Руки

      1. Сонбадак Олё Макки
      2. Сонбадак Нуллё Макки
      3. Сан Джумок Сево Чируги
      4. Сан Джумок Двиджибо Чируги
      5. Дигудча Макки

      Передвижения

      1. Комбинация № 3
      2. Гунун Со Сонбадак Нуллё Макки.

      Спарринг

      1. На 2 шага
      2. Спарринг руками (уклоны)
      3. Спаринг руками и ногами ( защита от фехтовки, удара ногой сверху)
      4. Свободный спарринг (показать всю изученную технику рук и ног).   

      Теория

      1. Секреты техники Тхэквондо
      2. Судейтсво спаррингов, жесты рефери
      3. Значение формального комплекса
      4. Название и перевод элементов
      формальных комплексов
      Выберите один из подарков
      Выберите один из товаров, чтобы получить подарок
      Тестирование 5 гып
      Белозуб Сергей Евгеньевич
      Егоров Максим Витальевич
      Ермолаев Александр Сергеевич
      Жвания Илья Игоревич
      Катиленкова Мария Андреевна
      Лосицкий Игорь Владмирович
      Полукеев Павел Алексеевич
      Трушин Дмитрий Игоревич
      Чекалов Никита Дмитриевич
      -
      1 500 ₽
      Купить
      Нет в наличии
      • Описание
      С этим товаром рекомендуем
      Популярные в разделе
      0%

      Тестирование эмблема

      1 300 ₽   1 300 ₽
      Выбор тренера
      • Белозуб Сергей Евгеньевич
      • Егоров Максим Витальевич
      • Ермолаев Александр Сергеевич
      • Жвания Илья Игоревич
      • Катиленкова Мария Андреевна
      • Лосицкий Игорь Владмирович
      • Полукеев Павел Алексеевич
      • Трушин Дмитрий Игоревич
      шт
      0%

      Тестирование 9 гып

      1 000 ₽   1 000 ₽
      Выбор тренера
      • Белозуб Сергей Евгеньевич
      • Егоров Максим Витальевич
      • Ермолаев Александр Сергеевич
      • Жвания Илья Игоревич
      • Катиленкова Мария Андреевна
      • Лосицкий Игорь Владмирович
      • Полукеев Павел Алексеевич
      • Трушин Дмитрий Игоревич
      шт
      0%

      Тестирование 10 гып

      1 800 ₽   1 800 ₽
      Выбор тренера
      • Белозуб Сергей Евгеньевич
      • Егоров Максим Витальевич
      • Ермолаев Александр Сергеевич
      • Жвания Илья Игоревич
      • Катиленкова Мария Андреевна
      • Лосицкий Игорь Владмирович
      • Полукеев Павел Алексеевич
      • Трушин Дмитрий Игоревич
      шт
      0%

      Тестирование 6 гып

      2 300 ₽   2 300 ₽
      Выбор тренера
      • Белозуб Сергей Евгеньевич
      • Егоров Максим Витальевич
      • Ермолаев Александр Сергеевич
      • Жвания Илья Игоревич
      • Катиленкова Мария Андреевна
      • Лосицкий Игорь Владмирович
      • Полукеев Павел Алексеевич
      • Трушин Дмитрий Игоревич
      • Чекалов Никита Дмитриевич
      шт
      Просматривали
      • Абонементы
      • Тестирование
      • Участие в спортивном Празднике
      Тхэквондо ITF
      Тхэквондо ITF Основное направление нашей работы
      Наши залы
      Наши залы Располагаются в местах "шаговой доступности"
      © 2022 Все права защищены.
      Создание сайта - IT-Domain
      Наши контакты

      +7 (495) 162-09-26
      info@berkut-csp.ru
      г. Москва, ул. Бартеневская, д. 17
      Оставайтесь на связи
      0